25 consejos de expertos para el cuidado del cabello para hombres: cómo cuidar tu cabello

No hay duda de que el cabello de un hombre es una parte importante de su apariencia general. Hay tanto que considerar (el estilo, el largo, cuándo cortarlo, qué productos usar) que a veces puede resultar abrumador.

Sin embargo, estamos aquí para ayudar con nuestros consejos para el cuidado del cabello para hombres. Cubriremos todo, desde cómo cuidar el cabello a diario hasta cómo mejorar la calidad del cabello y qué hacer (y qué no hacer) cuando dejas crecer el cabello.

Al final, creemos que tendrás el conocimiento suficiente para que tu rutina diaria de cuidado del cabello sea más efectiva que nunca.

Los mejores consejos para el cuidado del cabello para principiantes

1. Secar el cabello de la manera correcta

Si eres como muchos hombres, sales de la ducha después de lavarte y/o aplicarte acondicionador en el cabello y lo frotas vigorosamente con una toalla para secarlo. No lo hagas.

El hecho es que el cabello es muy susceptible a sufrir daños cuando está mojado, y frotarlo con una toalla hace que algunos mechones queden atrapados en los hilos de la toalla y se estiren más allá del punto de rotura. A su vez, esto provoca daños en las capas externas del cabello, así como puntas abiertas y encrespamiento.

En lugar de eso, seca tu cabello con palmaditas después de sacudir el exceso de agua mientras lo acaricias suavemente en la dirección en la que crece.

También debes tener cuidado al secarte el cabello con secador. Sinceramente, la mejor manera de secarlo es al aire, pero el secador puede ser tu mejor opción en esos días en los que tienes poco tiempo. Algunas cosas importantes que debes recordar al usar un secador de pelo son usar la temperatura más baja posible y dejar siempre el cabello ligeramente húmedo para asegurarte de no secarlo demasiado.

2. No exceda el calor

Acabamos de hablar sobre usar una temperatura más baja si tienes que secarte el cabello con secador; reducir la temperatura es una regla general para la rutina típica de cuidado del cabello de los hombres.

No hay nada como una ducha caliente, especialmente cuando las temperaturas exteriores bajan a cero, pero el agua caliente causa estragos en el cabello porque elimina gran parte de los aceites esenciales del cabello y del cuero cabelludo, lo que provoca sequedad.

Nuevamente, la mejor manera de secar el cabello es dejarlo secar al aire. Si usas un secador de pelo, reduce la temperatura y deja el cabello ligeramente húmedo para no tener la tentación de secarlo en exceso.

3. Use sombreros con moderación

A veces, lo único que quieres es lucir un sombrero o una gorra, pero no te excedas. Los sombreros ajustados pueden dañar y provocar la caída del cabello porque tiran demasiado de las raíces. Usa sombreros holgados si es posible.

4. No te hagas un peinado hacia atrás, nunca

Bueno, entonces tu cabello está adelgazamiento en la parte superior mientras todavía tienes una buena cantidad en los lados. Por favor, no tomes la terrible decisión de cubrir las zonas calvas en la parte superior de tu cabeza con un peinado hacia atrás. Nunca es una buena apariencia y puede recordarle a la gente al tío espeluznante que sigue apareciendo en sus reuniones familiares. Y la mayoría de las mujeres huirán, harán ese sprint, de un hombre con peinado hacia atrás. Hazte un favor y hazte un corte de pelo que se adapte a tu estilo de raleo.

Con suerte, estos consejos te ayudarán a lograr el estilo de peinado que deseas, pero, lo más importante, te ayudarán a mantener tu cabello lo más saludable posible. Como cualquier otra cosa, un cabello fuerte y saludable se logra con un esfuerzo constante y el conocimiento adecuado.

5. No exageres con los productos

No hay nada de malo en usar geles, ceras e incluso laca para el cabello para lograr el estilo y el aspecto que deseas. Sin embargo, usar demasiado producto puede hacer que tu cabello luzca poco natural y pesado, así que usa solo la cantidad que realmente necesitas en lugar de aplicar cantidades excesivas.

A continuación se ofrece una breve introducción a productos para el cabello que pueden ayudarte a tomar las decisiones correctas para tu tipo de cabello:

• Gel – Te da un efecto mojado que se mantiene en su lugar. Es un producto de gran brillo y fijación.
• Masillas – Las masillas tienen una fijación alta, un brillo bajo y no son tan rígidas como los geles.
• Cera – No hay duda de que la cera mantiene el cabello en su lugar. Es más difícil quitarla del cabello porque está hecha a base de aceite.
• Pomada – La pomada es ideal para lograr looks retro y también tiene un gran brillo. Las pomadas tienden a tener una fijación menor que otros productos.
• Pasta – La pasta es una buena opción para ti si tienes el pelo medio largo. Suelen tener un brillo y una fijación medios.
• Lodos y arcillas – Debido a que los barros y las arcillas son más secos que otros productos para el cabello de los hombres, tienden a tener menos brillo. Los barros y las arcillas tienen una fijación baja o alta, y todos los niveles intermedios.
• Spray de sal marina – Spray de sal marina Es una excelente opción para lograr un cabello texturizado, mate, agradable al tacto y con movimiento natural.

6. Lavar, pero no repetir

Uno de los grandes mitos sobre el lavado del cabello es que hay que lavarlo con champú, enjuagarlo y repetir el proceso una vez más. No solo es innecesario lavarlo dos veces, sino que también puede resecar el cabello.

Consejos para el cabello según los diferentes tipos y estilos

7. Cómo hacer crecer el cabello largo: una guía

Decidir dejar que tu el cabello crece largo No es muy diferente a decidir dejarse crecer la barba, es decir, necesitas tiempo, paciencia y una idea de lo que quieres. Vamos a analizarlo en detalle y a analizarlo más de cerca. También te recomendamos que veas nuestro video para comprender mejor de qué estamos hablando.

Tenga un plan

Analice honestamente las razones y los objetivos que tiene para dejarse crecer el pelo largo. Es un compromiso y algo que debe adaptarse a su estilo de vida. También debe asegurarse de tener tiempo adicional para su rutina de cuidado personal, ya que el pelo largo requiere un poco más de tiempo de mantenimiento que el pelo corto.

Mantente fuerte

Una de las mejores cosas que puedes hacer cuando te crece el pelo es ser dueña de él. Con esto nos referimos a mantenerte comprometida con el proceso, incluso cuando tu pelo se ve mal cuando está creciendo. Habrá mañanas en las que te despiertes y, sin importar lo que hagas, se ve mal. Es mucho más fácil "entrenar" el pelo corto, pero con el pelo largo necesitas soportar esos momentos de molestia cuando tu pelo tiene diferentes longitudes.

Es muy parecido a dejarse crecer la barba. Habrá momentos en el proceso en los que querrás afeitarte por su aspecto, pero mantener el rumbo durante los momentos difíciles realmente dará sus frutos al final. ¿Cuánto tiempo debes dejarla crecer? Lo ideal es que, si realmente quieres tener el pelo largo, le dejes crecer aproximadamente un año antes de decidir cuál será el siguiente paso. Tu pelo pasará por muchas fases a lo largo del camino, así que ten paciencia.

Cuando dejas crecer tu cabello, es como si tuviera un nuevo aspecto cada mes y la capacidad de entrenarlo desaparece por completo, como comentamos en nuestro artículo Dejando crecer tu cabello video.

No es que siempre sea una molestia, porque una de las ventajas de dejar crecer el cabello es que hay muchas cosas que puedes probar (como colas de caballo) y jugar durante el proceso.

Tenga las herramientas adecuadas

Invertir en buenas herramientas es importante, ya sea que estés trabajando en un automóvil, haciendo un proyecto de bricolaje en la casa o cuando estés cuidando tu cabello durante el proceso de crecimiento. Un peine de dientes anchos es una buena herramienta para el cuidado del cabello, al igual que un cepillo para el cabello con cerdas naturales.Si vas a usar una cola de caballo, compra bandas recubiertas de tela para mantener las cosas en su lugar porque son más suaves para el cabello.

Disponer de los productos adecuados

Esa botella de champú de 3 dólares de tu farmacia local está bien para cuando tienes el pelo corto o un corte de pelo Aunque, de todas formas, recomendamos usar productos de mayor calidad. Pero cualquier daño que cause un champú más barato cuando tienes el pelo corto se ve reducido por el hecho de que, de todos modos, te lo vas a cortar en unas semanas.

Por otro lado, usar un champú de menor calidad, que sea menos suave con el cabello, no es la mejor idea si tienes el pelo largo o estás en proceso de dejarlo crecer. Los champús más baratos provocarán puntas abiertas, encrespamiento y secarán tu cabello porque lo despojarán del sebo, los aceites naturales del cuero cabelludo.

También es importante encontrar un champú adecuado para tu tipo de cabello, ya sea graso, seco o de un tono intermedio. Si no estás seguro, no dudes en preguntarle a tu peluquero o estilista.

Otro remedio útil para muchos hombres es el aceite para el cabello, que ayuda a prevenir la sequedad. Simplemente aplica un poco en tu cabello desde la raíz y distribúyelo uniformemente sobre tu cuero cabelludo. Sin embargo, hay una advertencia sobre el aceite: asegúrate de leer la etiqueta con atención para ver si está compuesto por ingredientes totalmente naturales. Algunas empresas utilizan ingredientes no naturales, como silicona, que pueden dañar tu cabello. Pero, en general, el aceite para el cabello es una excelente herramienta para tener en tu kit de cuidado personal si tienes el cabello seco o encrespado.

Lavarlo

Una vez que hayas encontrado el champú y el acondicionador adecuados para tu tipo de cabello, es hora de lavarlo. Es una buena idea utilizar un peine de dientes anchos para desenredarlo antes de entrar en la ducha y también al salir de ella. Humedece tu cabello con agua tibia (no caliente) y luego aplica el champú suavemente durante un par de minutos. Luego, enjuaga. A continuación, aplica el acondicionador, que también debes dejar actuar durante un par de minutos antes de enjuagarlo (lo ideal es hacerlo) con agua fría.

Existe un gran debate sobre la frecuencia con la que se debe lavar el cabello. Una corriente de pensamiento dice que el lavado diario acabará resecando el cabello, pero conviene lavarlo con más frecuencia cuando esté creciendo. En cualquier caso, es posible que quieras reducir un poco la frecuencia con la que te lavas el cabello y utilizar siempre champús más suaves.

Secándolo

Ya hemos hablado un poco sobre cómo secar el cabello y las mismas reglas básicas se aplican al cabello largo como a todos los largos y tipos de cabello: 1) frotar el cabello con una toalla para secarlo lo hace susceptible a dañarse; 2) séquelo con palmaditas o al aire; 3) tenga cuidado de no exagerar con un secador de pelo, así que mantenga el Calentar más bajo y tu cabello debe estar ligeramente húmedo cuando termines.

Evite demasiado sol

Todos sabemos cómo la exposición excesiva a los dañinos rayos UV del sol puede... dañar la piel , pero también puede dañar el cabello. La buena noticia es que existe una variedad de productos para el cabello diseñados para protegerlo del sol, incluidos champús y acondicionadores.

Protege tu cabello del cloro

El cloro presente en las piscinas puede resecar fácilmente el cabello y hacerlo quebradizo. Pero puedes protegerlo mojándolo primero (con agua normal, claro está) y luego aplicándote un acondicionador suave antes de darte un refrescante chapuzón.

8. Conozca su tipo de cuero cabelludo

Es muy importante conocer su tipo de cuero cabelludo antes de comprar productos para el cabello, como champú y acondicionador.

Cuero cabelludo graso

No hay nada demasiado complicado aquí: si tu cabello a menudo se siente grasoso o aceitoso, entonces tienes un cuero cabelludo graso.Es probable que hayas probado una variedad de champús para reducir la grasa, pero algunas cosas que debes tener en cuenta cuando estés considerando tu compra incluyen evitar los champús que están etiquetados como humectantes o hidratantes y elegir aquellos que se denominan "fortalecedores", "equilibrantes" o "aclaradores diarios". También debes asegurarte de trabajar el champú profundamente en el cuero cabelludo para ayudar a descomponer el exceso de grasa.

Cuero cabelludo seco

Un cuero cabelludo seco es el tipo de cuero cabelludo que suele sentirse seco y con picazón, y plagado de caspa. Pero existen distintos grados de sequedad del cuero cabelludo y debes comprar champús y acondicionadores en función de ellos. Si tienes una sequedad leve, un champú que fomente la humectación y la hidratación te ayudará.

Si tienes el cuero cabelludo extremadamente seco, es buena idea buscar ingredientes, como el aceite de árbol de té, que tengan propiedades hidratantes muy potentes. Los champús que no debes comprar si tienes el cuero cabelludo seco son los que en la etiqueta se indican como "fortalecedores", "fortificantes" o "voluminizadores".

Cuero cabelludo normal

Es bueno para ti si tienes un cuero cabelludo normal. Eso significa que tu cabello es generalmente fácil de manejar, tiene la cantidad adecuada de grasa y no tienes que complicarte demasiado a la hora de comprar productos. Tu misión principal es encontrar un champú que tenga un equilibrio entre hidratación y limpieza.

9. Consejos para el cuidado del cabello de hombres negros

Muchos de nuestros consejos para el cuidado del cabello se aplican a todos los hombres, independientemente de su raza. Pero los hombres afroamericanos deben seguir una rutina ligeramente diferente para mantener su cabello saludable y con el mejor aspecto. A continuación, se ofrecen algunos consejos a seguir:

Lavar con champú con menos frecuencia

Quizás la razón más importante para usar menos champú es la presencia de un químico llamado lauril sulfato de sodio (SLS), que se encuentra en la mayoría de los champús comerciales. El SLS elimina los aceites naturales del cuero cabelludo, que ayudan a proteger el cabello. El resultado es un cabello seco y quebradizo.

Muchos expertos recomiendan lavarse el cabello con champú solo dos veces por semana (con un champú que no contenga SLS). Busque champús que contengan aceites naturales y otros ingredientes que hidraten el cuero cabelludo y el cabello.

Hidratar con frecuencia

Si bien es posible que desees reducir el uso del champú, debes hidratar tu cabello a diario. ¿Por qué? Porque el cabello tiende a secarse durante el día, ya sea por la calefacción en interiores en invierno o por usar sombreros en primavera y verano.

Cualquiera que sea el producto humectante que elijas, asegúrate de masajearlo uniformemente por todo el cuero cabelludo y el cabello para obtener los mejores resultados.

Estilo acorde

Un peinado que requiera poco mantenimiento suele ser lo mejor por muchas razones, entre ellas, porque te ahorrará tiempo y te dará un buen aspecto. Sin embargo, nunca se sabe cuándo puedes encontrar un look que realmente te guste.

Elija el producto adecuado

Evita los productos que contengan alcohol, aceite mineral o vaselina, que fijan el peinado pero pueden resecar el cabello. Busca productos con ingredientes naturales.

Utilice el peine adecuado

Ten siempre a mano las herramientas adecuadas para cuidar tus manos, y una de ellas es utilizar el peine adecuado. Por eso, invierte en un buen peine afro, ya que tiene dientes especialmente diseñados que pueden desenredar mechones de cabello rizado mucho mejor que otros peines o cepillos.

10. Ten cuidado con el cabello graso

Es una reacción natural querer frotar el cabello grasiento con la fuerza de un luchador de MMA para sacarle todo el aceite. No lo hagas. El frotamiento excesivo tiende a estimular las glándulas sebáceas productoras de aceite que ya están bastante activas. Otro consejo para cuidar el cabello graso (o para todo tipo de cabello, en realidad) es evitar lavarlo con agua demasiado caliente.

Consejos de peluquería y corte de pelo

11. Córtate el cabello con regularidad

A menos que tu objetivo sea que te crezca el pelo más largo, es aconsejable que mantengas el pelo recortado, ya que es la mejor manera de deshacerte del pelo dañado, como las puntas abiertas. Debes recortarte el pelo cada seis u ocho semanas, aunque sea un corte ligero. Te sorprenderá lo saludable que luce tu pelo después de un corte modesto. Sin embargo, hagas lo que hagas, no creas en el viejo dicho de que tu pelo crecerá más fuerte y con más volumen si lo cortas. Ese es un cuento de viejas que en realidad es una tontería, así que no te cortes el pelo porque pienses que podrás hacerte crecer el pelo más grueso gracias a ello.

12. No utilices tratamientos químicos

Ya sea que te tiñas el cabello o te hagas una permanente, los tratamientos químicos pueden dejar tu cabello seco, dañado y sin brillo. Por lo tanto, en primer lugar, no te excedas con esos tratamientos, pero también evita los tratamientos caseros y busca los servicios de un buen estilista. Un barbero o estilista experto sabrá cómo preparar tu cabello y qué productos son los mejores para tu tipo de cabello. Además, los resultados que obtendrás de un profesional casi siempre lucirán mejor que los que obtendrás haciéndolo tú mismo.

13. Córtate el pelo en el momento adecuado

Cuando decimos “el momento adecuado” no nos referimos a un día exacto y mítico en el que deberías cortarte el pelo, sino más bien a qué hora del día programar la cita con tu barbero o estilista. La mayoría de los salones y tiendas están más tranquilos al principio y al final de cada día, lo que aumenta tus posibilidades de recibir toda la atención de tu barbero.

14. Conozca a su barbero

Hay muchos peluqueros y estilistas profesionales, pero cuando encuentres uno que te guste, conviértelo en un recurso valioso para todo lo relacionado con el cabello. Una forma de saber que tienes un buen peluquero es que se tomará el tiempo de hablar sobre lo que quieres y te ofrecerá sugerencias basadas en tus objetivos y tipo de cabello. Quieres que tu peluquero te recomiende productos y consejos de peinado que te ayuden a lograr el look que obtienes de su oficio. Pero también quieres ir armado con información, ya sean fotos de tu teléfono o de revistas sobre los estilos que te gustan, etc.

Consejos sobre el uso de productos para el cabello

15. No te olvides de la laca para el cabello

No hace mucho tiempo que la laca para el cabello se consideraba algo que solo usaban las mujeres, al menos con regularidad. Pero la laca para el cabello también es una herramienta de cuidado personal muy subestimada y efectiva para los hombres, y es algo que deberías considerar usar de la misma manera que las ceras, pomadas, geles, arcillas, etc.

La buena noticia es que muchos de los aerosoles para el cabello de hoy en día incluyen ingredientes que son buenos para el cabello, a diferencia de los aerosoles cargados de químicos del pasado. Además, los aerosoles no son tan pesados ​​como las ceras y los geles y muchos hombres prefieren su sensación ligera. Si eres un hombre con cabello fino, usar laca para el cabello es una excelente manera de agregar volumen, mientras que los hombres con cabello grueso que pueden enfrentar desafíos de peinado aprecian la fijación que proporciona la laca para el cabello.

16. Utilice un champú clarificante

Los productos que aplicas en tu cabello con el tiempo pueden acumularse y hacer que tu cabello luzca opaco y sin vida. Pero un buen champú clarificante eliminará la acumulación y hará que tu cabello luzca más brillante. Incluso puedes usar vinagre blanco como enjuague para el cabello porque ayuda a equilibrar el nivel de pH.

17. Utilice un acondicionador de huevos

¿Qué dices? Sí, un acondicionador de huevo. ¿Por qué? Porque los huevos están repletos de proteínas y minerales esenciales que tu cabello necesita. Por eso, dale a tu cabello un tratamiento de lavado/acondicionamiento con huevo una vez al mes. Deja que el lavado de huevo penetre profundamente en tu cuero cabelludo porque fortalecerá los folículos pilosos desde adentro hacia afuera.

18.Aquí hay una forma de eliminar la cera

Si usas cera para el cabello con regularidad, es probable que te guste el aspecto que le da a tu cabello, pero puede ser un fastidio lavarlo. Dicho esto, aplica champú sobre el cabello seco y luego enjuágalo; al hacerlo, la cera se descompondrá y será más fácil de quitar. Repite el proceso si es necesario.

19. Lleva contigo un peine

Incluso si usas productos con la fijación más fuerte que conoce la humanidad, es difícil mantener tu cabello con el aspecto que deseas durante todo el día. Si bien es difícil tener siempre contigo tus productos para el cabello favoritos en todo momento, un peine es tu próximo mejor amigo. Mojar un peine y retocar tu peinado no solo mantiene tu cabello con un aspecto prolijo, sino que también reactiva la mayoría de los productos de peinado.

20. Concéntrese menos en el champú y más en el acondicionador

Como ya hemos dicho, hay mucho debate sobre si los hombres deberían lavarse el pelo con champú todos los días. Tras leer las opiniones de muchos expertos, se tiene la sensación de que menos es más, porque el exceso de champú puede hacer que el pelo se seque y se vuelva quebradizo. Esto es especialmente cierto en el caso de los champús que contienen altos niveles de detergentes y sulfatos que eliminan los aceites naturales del cuero cabelludo y del pelo.

Si tienes el pelo naturalmente graso y puede parecer grasoso, es posible que te resistas a lavarlo con champú solo de vez en cuando. Sin embargo, en muchos casos, no es un gran problema y el aceite natural es bueno para el cabello. Pero cada persona debe decidir con qué frecuencia necesita lavarse con champú. Sin embargo, como regla general, intenta no lavarlo con champú de vez en cuando. Lávate el cabello con champú cada día.

Por otro lado, está bien usar un buen acondicionador todos los días (conocido como co-lavado ) porque minimiza las puntas abiertas, los enredos y la rotura, y no elimina todos los aceites naturales del cabello; de hecho, reemplaza los aceites que se eliminan con el lavado y mantiene el cabello humectado. Cuando compres un acondicionador, busca aquellos que no contengan ceras porque pueden hacer que tu cabello luzca fino.

Los consejos para el cuidado del cabello menos conocidos

21. Un aspecto más saludable significa un cabello más saludable

Tu cabello no es diferente a tu barba en el sentido de que mantener un estilo de vida saludable te ayudará a alcanzar su máximo potencial. Cuidarte es obviamente bueno para tu salud por muchas razones, entre ellas que reducirás el riesgo de sufrir problemas graves como enfermedades cardíacas y obesidad, y tu cabello también agradecerá tus hábitos positivos.

Por ejemplo, existe una fuerte correlación entre el exceso de estrés y la aparición prematura de canas, aunque no siempre es así. Seguramente habrás oído la expresión “este trabajo (o hijo o pareja) está provocando que se me caiga el pelo”. También hay algo de verdad en eso, porque el estrés restringe la circulación adecuada a las células sanguíneas del cuero cabelludo.

La falta de proteínas tiene un impacto claro en el crecimiento del cabello. Después de todo, el cabello está hecho de proteínas y las proteínas crean los componentes básicos para reparar y reemplazar los huesos, la piel, los músculos y el cabello. Las personas que no obtienen suficiente proteína en su dieta tendrán un crecimiento más lento del cabello nuevo.

Lo que comes también afecta a la salud general de tu barba. Siempre es importante mantener una dieta saludable, por supuesto, pero una dieta que sea especialmente buena para tu cabello debe incluir lo siguiente:

Agua

El cuero cabelludo puede resecarse, al igual que la piel, por lo que es importante beber abundante agua a diario. Asegúrate de mantenerte hidratado si haces ejercicio con frecuencia o vives en un clima más cálido.

Biotina

La biotina es esencial para mantener saludables las membranas grasas de las células capilares que, a su vez, crecen y se multiplican.La biotina representa el “tipo correcto” de grasa en tu dieta y la encontrarás en alimentos como el salmón, los aguacates y las nueces.

Vitamina C y E

Las vitaminas E y C también favorecen el crecimiento del cabello. La vitamina E es un antioxidante que mejora el flujo sanguíneo, lo que favorece un cuero cabelludo más sano, mientras que la vitamina C promueve la producción de colágeno, un componente fundamental para un cabello, una piel y unas uñas saludables.

Muchos medicamentos y suplementos también pueden provocar la caída del cabello. La lista de medicamentos incluye antidepresivos, medicamentos para la presión arterial, dosis excesivas de vitamina A y anticoagulantes.

22. Cómo ayudar a que tu cabello crezca más rápido

La paciencia es una virtud, pero a veces lo único que quieres es acelerar las cosas, incluso cuando se trata de hacer crecer tu cabello. Si bien tu ADN es el factor más importante en la velocidad de crecimiento de tu cabello, puedes ayudar a tu el cabello crece más rápido A continuación se ofrecen algunos consejos:

• Mantenga un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio, una dieta equilibrada y menos estrés.
• Tome vitaminas y minerales, especialmente biotina. Encontrará biotina en muchos suplementos y es excelente para el crecimiento del cabello.

23. Cuida tu cuero cabelludo para tener un cabello mejor

Tiene sentido que un cuero cabelludo sano garantice un cabello de aspecto saludable, ya que el cabello es una extensión del cuero cabelludo. Además, el cuero cabelludo tiene propiedades reparadoras que el cabello no tiene. Ten en cuenta los siguientes consejos para cuidar el cuero cabelludo:

• Debes exfoliar tu cuero cabelludo una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y la suciedad que no se elimina con el champú. Puedes encontrar exfoliantes en tu farmacia o supermercado favorito y muchos de los que están diseñados para el rostro son lo suficientemente suaves para su uso en el cuero cabelludo.
• Masajea tu cuero cabelludo una vez a la semana, ya que tiene muchos beneficios: promueve una buena circulación sanguínea, alivia los nervios y relaja los músculos y ayuda a mantener el cuero cabelludo flexible. Con las yemas de los dedos, aplica una presión firme (pero no demasiado) sobre el cuero cabelludo y muévelos en círculos. Evita tirar del cabello. Realiza este masaje durante tres o cuatro minutos.
• Una de las principales causas de la sequedad del cuero cabelludo es lavarse y enjuagarse el cabello con agua demasiado caliente. El agua caliente elimina los aceites esenciales del cuero cabelludo y la piel y provoca una sequedad excesiva. Lávate el cabello con agua tibia, ya que retendrás esos aceites esenciales. Además, el secado excesivo del cabello también puede provocar sequedad del cuero cabelludo.

24. Duerme lo suficiente

Tus hábitos de sueño tienen un impacto en la salud y el crecimiento general de tu cabello porque tu cuerpo está en modo de reparación cuando duermes. Las hormonas de crecimiento se activan cuando duermes y aceleran la reproducción celular, incluidas las células del cuero cabelludo. Dormir también aumenta la circulación sanguínea alrededor de los folículos pilosos. Se recomienda que duermas de siete a ocho horas por noche para aprovechar los beneficios de la reparación y la reproducción.

25. Trabaja con tu cabello, no contra él

Mantener tu peinado preferido es mucho más fácil si no intentas forzarlo. En otras palabras, si llevas la raya al costado, hazla en el lado de tu cabeza donde se encuentra tu coronilla porque ahí es donde se encuentra tu raya natural.

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