Thickfreakness: Cómo dejar crecer una barba más espesa y abundante

Tenemos una noticia triste que compartir contigo. Por favor, antes de seguir leyendo, haznos un favor y siéntate. Respira hondo porque esto te va a doler un poco: tu barba, y la de todos los demás, no es perfecta. ¡Haz sonar la alarma! Esa barba tuya es irregular, inconsistente y en realidad más contenida que controlada y, en realidad, esas son las barbas más espesas y tupidas de las que estamos hablando. Para aquellos de ustedes que tienen melenas ligeramente irregulares en la cara, bueno, eso plantea toda una serie de problemas.

Lo creas o no, al igual que la propia Roma, las barbas más perfectas y prósperas no crecieron de la noche a la mañana. Nadie se deja crecer una barba uniforme y espesa en su primer corte. Estas cosas requieren paciencia, tiempo, compromiso y un poco de astucia para lograr el aspecto que buscas. Así que no temas, chico con una barba un poco más irregular de lo que te gustaría, tenemos algunas consejos para ayudarte a conseguir una barba más espesa en poco tiempo.

La paciencia y la constancia son la clave

¿Has intentado dejarte crecer la barba antes y termina pareciendo más un rompecabezas al que le faltan piezas que una melena masculina espesa y fértil? Lo entendemos y, la mayoría de las veces, todos hemos pasado por eso. Muy pocos hombres se dejan crecer la barba espesa durante los primeros años después de que empiezan a producir vello facial y pueden pasar años antes de que puedas sembrar las semillas de tu genética. La verdad es simple: Cuanto más dejas crecer tu barba, cuanto más espeso será, más se espesará. Si a eso le sumamos la maduración, con el tiempo muchas de las parches Es posible que experimentes que al principio el vello facial se va llenando poco a poco y que tu bigote termine uniéndose al resto de tu vello facial con el tiempo. Como todas las cosas buenas, un buen whisky o una relación romántica verdaderamente beneficiosa, por ejemplo, dejarse crecer una barba abundante es una labor de amor, pero siempre da sus frutos al final.

Mantenga su piel limpia y saludable

Al igual que con la jardinería, por supuesto, el crecimiento de una barba abundante comienza con una piel sana. Si no cuidas tu piel, ¿cómo puedes esperar que te crezca una barba sana? Las barbas son excelentes para muchas cosas, pero también atrapan suciedad y grasa con el tiempo, lo que significa que usar un limpiador de barba es esencial para mantener el vello facial y la piel saludables. Lavarse la cara de vez en cuando ayudará a exfoliar la piel y abrir los poros, lo que en teoría también debería ayudar a estimular el crecimiento de la barba con el tiempo. En pocas palabras, limpiarse la cara con regularidad debería ayudar a producir una barba más gruesa y tupida. Como ocurre con tantas cosas, construir una base sólida siempre da sus frutos con el tiempo. Para obtener más información sobre el cuidado de la piel, consulte nuestra Guía definitiva para el cuidado de la piel masculina.

Coma una dieta saludable

Este es un aspecto importante y que a menudo se pasa por alto para lucir lo mejor posible. Si comes alimentos poco saludables, no le estás dando a tu cuerpo la ventaja que necesita para darte lo mejor de sí. Te recomiendo que comas muchos frutos secos, proteínas, frutas ricas en vitamina C, verduras de hoja verde y, si es necesario, que tomes un suplemento multivitamínico diario si aún no estás obteniendo suficientes nutrientes. Estoy segura de que ya has oído esto antes, pero beber mucha agua también es imprescindible para mantenerte hidratado y saludable. La recomendación normal es beber alrededor de medio galón al día, pero lo mejor es prestar atención a lo que tu cuerpo necesita y beber la cantidad adecuada para ti. Consulta nuestra Alimentación saludable para una barba saludable Artículo para profundizar en este tema.

Ejercicio

El levantamiento de pesas y el ejercicio cardiovascular son excelentes formas de aumentar la testosterona de forma natural. No es necesario que te excedas, el objetivo principal es mantenerte en forma.Al igual que comer una dieta saludable y mantenerse hidratado, el ejercicio le dará a su cuerpo la mejor oportunidad que tiene para verse y sentirse bien, lo que incluye el crecimiento de su cabello. No puede cambiar su genética, pero trate de darse la mejor oportunidad cuidándose. Hormonas y crecimiento del cabello El artículo profundiza en cómo aumentar la testosterona si desea obtener más información.

Los cepillos y peines son tus amigos

¿Tiene usted una? cepillo para barba¿Y qué tal un peine? Si respondiste no a ambas preguntas, te recomendamos que lo cambies lo antes posible. Las barbas tienden a crecer en cualquier dirección que les parezca adecuada, sin importar cuánto te esfuerces por hacer lo contrario. Además de crecer en diferentes longitudes desde los pómulos hasta el mentón y la mandíbula, el vello de la barba también crece en diferentes direcciones, lo que a menudo hace que tu barba parezca como si hubieras dormido sobre ella de manera extraña, independientemente de la hora del día. ¿La mejor manera de combatir esto? Usar un cepillo o peine para distribuir de manera más uniforme el vello facial y, por lo tanto, hacer que tu barba parezca inherentemente más poblada. ¿Se sentirá un poco extraño al principio? Sin duda, pero no pasará mucho tiempo antes de que te des cuenta de que no es así. peinandose la barba Será algo natural y se verá mejor que nunca.

Opte por una barba más corta

Aquí en Urban Beardsman siempre lo apoyaremos en sus intentos de tener una barba más completa, más gruesa y más larga; sin embargo, llega un momento en que todos los productos, herramientas y paciencia simplemente no pueden superar la genética inteligente (ver: Reeves, Keanu). Sabemos que no es una revelación divertida, pero el hecho de que no puedas dejarte crecer la barba más épica de todos los tiempos no significa que no puedas ser parte de la comunidad de los barbudos. Como siempre decimos, ser barbudo se trata de tener confianza y creer en ti mismo, así que, sin importar cómo te sientas más cómodo, ya sea manteniendo tu barba un poco menos poblada y corta o continuando en tu búsqueda de pastos más densos, te saludamos. Adelante, joven escudero, y sigue luchando por la buena causa. O no, esa elección simplemente depende de ti. Que Dios te acompañe.

Un vídeo para resumir

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen es: "¿Cómo puedo hacer que mi barba sea más espesa o más poblada?". Bueno, mis sugerencias suelen basarse en maximizar la genética de tu propia barba. Para ello, debes aumentar tu testosterona natural, lo que significa comer bien, hacer ejercicio y mantener un peso adecuado, tomar suplementos adecuados como biotina y aceite de pescado, y reducir el estrés y otros malos hábitos.

Si ya ha maximizado al máximo el potencial de crecimiento de su barba y ya tiene más de 30 años, tal vez pueda comenzar a considerar opciones que le ayuden a tener una barba más poblada y espesa. Tiene básicamente dos opciones: una es tomar minoxidil (también conocido como Rogaine) y la otra es hacerse implantes capilares.

Con el minoxidil, cualquier pelo que crezca cuando lo tomes se caerá cuando dejes de tomarlo. También tiene algunos efectos secundarios, como cualquier otro medicamento. Con un implante de barba, el costo será bastante alto. He escuchado que el tratamiento puede costar entre $5000 y $20 000. Por supuesto, estos tratamientos conllevan muchos dolores de cirugía.

Como siempre, nuestra mejor sugerencia es que aceptes quién eres y la genética que te corresponde. Tu barba es verdaderamente única y te hace ser quien eres.

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